Ernährung

Voll im Soll

Heute hab' ich echt wenig gegessen, war nach der Fressorgie der letzten Tage auch mal bitter nötig. Hab aber auch nix vermisst, weil ich einf... weiterlesen

23.8.13 20:20, kommentieren

Das Weiße vom Ei

Versuche nun abends auf Eiweiß zu setzen und schnelle, einfache Kohlenhydrate wegzulassen. Das hat mir schonmal sehr geholfen und führ... weiterlesen

14.8.13 16:07, kommentieren

Ausgiebiges Frühstück

Ohje, viel zu üppig gefrühstückt mit Brötchen und Süßkram... Es stand wirklich nix Gesundes auf dem Tisch Hab' ... weiterlesen

10.8.13 12:08, kommentieren

Tofu-Spaghetti

Gerade mit kochen fertig, heute gibt es Vollkornspaghetti mit Tofu-Bolognese Nach dem Obstsalat heute morgen ein super Tagesabschluss Spä... weiterlesen

1 Kommentar 8.8.13 19:06, kommentieren